孕妇可以吃蒲公英吗 吃蒲公英对身体好吗
蒲公英孕妇能吃吗
蒲公英孕妇能吃。蒲公蒲蒲公英的身体营养价值很高，非常适合妇女食用。孕妇英吃英对其所含VC是可吃西红柿的1.5倍，蛋白质是蒲公蒲茄子的2倍，铁含量也是身体水果中佼佼者。孕妇经常食用蒲公英对自身和宝宝健康都有很好的孕妇英吃英对赞助。
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(1)助孕妇养颜润肤
孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品，加上行动不变也会忽略了自己皮肤的蒲公蒲颐养。蒲公英中含有大量的蛋白质、维生素C及多种微量元素具有很好的养颜润肤的成效，经常食用还能预防痘痘、湿疹和皮肤炎等疾病。
(2)助孕妇滋阴补血
有些孕妇因为食材的摄入不均匀会出现贫血的现象。蒲公英中含有一定的铁元素，可以很好的防止孕妇缺铁性贫血，同时蒲公英具有滋阴补血的作用，是非常适合孕妇的保健食材。
(3)赞助孕妇护肝养胃
蒲公英的蛋黄素含量较高，经常食用可以很好的预防肝硬化，掩护肝脏的周公解梦丢失手机运作。同时蒲公英能缓解胃溃疡而引起的肠胃不适，对于脾胃欠好的孕妇可以经常食用蒲公英。
孕妇怎么吃蒲公英
蒲公英梗米粥
原料：蒲公英苗、粳米、精盐、葱花、素油。
制作方法：
1，蒲公英洗净后入锅焯一下，发软后再捞出切碎，粳米淘洗净。
2，热锅，周公解梦肚疼葱花煸香后加入蒲公英、精盐入味，出锅待用。
3，加入适量水于锅中，入粳米煮成粥，再加入蒲公英一起熬制即可出锅食用。
孕妇吃多少蒲公英适宜
建议孕妇一天食用蒲公英30~40克，每周2~4次较佳。蒲公英虽好，但弗成当作药物来食用。蒲公英孕妇不克不及过量食用，以免出现恶心、呕吐等不良反响。
蒲公英产妇能吃吗
蒲公英产妇不仅能吃，而且还有很好的催乳作用。产后食用蒲公英可以很好的缓解奶水不足的困扰，给宝宝提供充足营养。但是产妇也不克不及多食，每天食用35克左右较佳。
孕妇吃蒲公英注意事项
1，假如服用蒲公英后孕妇出现过敏的反响，应立即停用，可能孕妇体质对蒲公英过敏。
2，孕妇食用蒲公英需要控制好量，每天30~40克较佳，过多食用易出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
3，属于阴寒体质的妇女，要少食蒲公英，以免出现食欲下降、疲惫、体质变差的情况。
孕期要慎重吃的食物
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有晦气影响，应慎吃。
3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃油腻食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的成效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。
8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。假如属于前置胎盘的情况则应绝对制止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道枯燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。
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